Почему после употребления огурца не следует пить воду

Какими целебными особенностями обладает огурец. По каким причинам диетологи не рекомендуют пить воду после употребления огурца.

Почему после употребления огурца не следует пить воду
Хрустящий и охлаждающий огурец — один из самых полезных и вкусных овощей в нашем летнем рационе. Для лучшей перевариваемости продуктов диетологи остерегают нас от питья воды после вкушения любых сочных плодов, таких как огурец, дыня, ананас и клубника.

Целебные особенности огурца
  1. Снижает вес, так как он богат антиоксидантами, повышающими метаболизм. В нём мало калорий: всего лишь 15 калорий в ста граммах, поэтому огурец — подходящий вариант тем, кому нужно следить за калорийностью продуктов.
  2. Препятствует задержке воды, вымывает токсины и паразитов из нашего организма, благодаря высокому количеству воды, аскорбиновой и кофеиновой кислотам.
  3. Благотворно воздействует на сердце и сосуды, уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний с помощью растительных гормонов — лигнанов. Снижает кровяное давление, имея в ста граммах колоссальные 147 мг калия.
  4. Помогает пищеварению, поскольку в огурце имеется фермент эрепсин, расщепляющий белок.
  5. Снижает «плохой» холестерин за счёт присутствия растительных стеринов.
  6. Обладая мягким мочегонным действием, регулирует водный баланс в организме, что очень важно для сердца и почек. Кофеиновая кислота растворяет концентрацию мочевой кислоты, тем самым содействует в лечении мочекаменной болезни.
  7. Оздоравливает и омолаживает кожу за счёт кремнезёма, витамина C и антиоксидантов. Для уменьшения и снижения риска появления новых морщин и целлюлита: потрите ломтиками огурца несколько минут вашу проблемную область. Фитохимические вещества огурца, воздействуя на коллаген, подтянут и укрепят внешний слой кожи.
  8. Полезен для здоровья костей и зубов, поскольку в ста граммах огурца — 16 мг кальция и 24 мг фосфора.
  9. Повышает иммунитет, потому что 100 г дает Вам 2,8 мг витамина С.

Диетологи утверждают, что лучше есть огурец с кожурой, чтобы получить как можно больше полезных веществ.

Причины не пить воду после употребления огурца

  1. В огурце 95% воды, и нет смысла дополнять её ещё и питьём, которым разбавляются необходимые питательные вещества.
  2. Расстраивается естественный процесс всасывания и усвоения питательных веществ из-за взаимодействия воды с клетчаткой, образуется переизбыток жидкости в кишечнике.
  3. Нарушается кислотно-щелочной баланс, требующийся для переваривания пищи.

Огурец идеален для борьбы с запором, так как он размягчает стул и содействует его передвижению в кишечнике. Но если дополнительно употребить воду, то возникает риск расстройства желудка и диареи по причине бурного движения кишечника.