Как бороться с повышенной потливостью?

Повышенное потоотделение – специфическая проблема, влекущая за собой множество неприятностей. Особенно актуальна она в том случае, если человек много двигается, то есть работает физически.

Как бороться с повышенной потливостью?
Избавиться от липкого пота, издающего неприятный запах, можно только одним способом – приемом ванны или душа. Очень важно после этого пользоваться правильно выбранным средством от пота – дезодорантом или антиперспирантом. 

Дезодоранты предназначены для того, чтобы устранять неприятные ароматы, однако с обилием выделений они не борются, поэтому на одежде после использования дезодоранта будут появляться мокрые пятна. Конечно, вещи из-за этого начинают издавать запах пота.

Антиперспиранты имеют в составе вещества, закупоривающие железы, посредством которых выходит пот. В результате нет ни пота, ни запаха. Однако эти средства не так безопасны для здоровья, ведь излишкам жидкости нужно выходить, выводя при этом из организма токсины. Дерматологи рекомендуют пользоваться антиперспирантами в крайних случаях.

Выбрав для себя подходящее средство от пота, нужно его правильно использовать. Наносить дезодорант или антиперспирант следует только на сухую чистую кожу, то есть сначала нужно принять душ и промокнуть тело полотенцем, а только потом использовать средство. При этом лишнюю растительность следует своевременно удалять, так как это усиливает неприятный запах.

Помимо дезодорирующих средств стоит опробовать некоторые народные рецепты.

Как справиться с повышенным потоотделением народными средствами:


1. Два раза в день обрабатывать проблемные зоны содовым раствором. Чтобы его приготовить, необходимо в стакане теплой воды развести столовую ложку соды, а затем обтирать кожу. Сода – антисептик, убивающий микроорганизмы, которые являются причиной запаха.
 
2. Протирать кожу соком свежего лимона. Все знают, что лимон избавляет от любых ароматов, в том числе от запаха пота. Необходимо хотя бы раз в день брать дольку свежего лимона и протирать ним кожные покровы. Тем более что лимон оставляет после себя нежный и стойкий аромат.

3. Обтирать кожу настойкой березовых почек. Сухие березовые почки продаются в каждой аптеке. Нужно в стакане спирта замочить 20г березовых почек, оставить настаиваться на неделю, а затем смачивать в полученной настойке ватный тампон и обтирать проблемные места перед сном.

Питание также влияет на потоотделение. Желательно исключить из рациона острые и жирные блюда, обогатить его свежей зеленью, фруктами. Не помешает пропить полноценный витаминный комплекс. В качестве напитков лучше использовать свежезаваренный зеленый чай, либо чай с лекарственными травами – ромашкой, липой, мятой.